Cvičí máma, cvičí děti!

Po 20 letech jsem si zase začala připadat krásná!

Ilona je jednou z těch, kterým říkáme srdcaři. Tedy tím, kdo je ve Výzvě vysoce aktivní, radí ostatním a účastní se téměř každé aktivity, kterou Tomáš přivede na svět. Ale co víc, je to maminka dvou holčiček, které vede k pohybu, za což má u nás obrovský palec nahoru. Jejich fotky, jak společně cvičí, nám vždy zpříjemní den a dávají nám pocit, že naše práce opravdu stojí za to.

Řekni nám něco o sobě, prosím.
Jmenuji se Ilona, je mi 41 let a žiji v menším městě. Mojí zálibou je cvičení ve Výzvě 21 dní. Vyhovuje mi, že nemusím nikam chodit cvičit, jednoduše si doma zapnu Tomovo video. Jinak mě také baví četba a hlavně žiji pro svou rodinu, která je pro mě vším. Ráda dělám ostatním lidem radost. Ve Výzvě se to projevuje například tak, že podporuju ostatní ve facebookové skupince.

Ano, to je pravda. Jsi velice aktivní a za to Ti patří naše velké díky. Jak ses vůbec k Výzvě dostala?
Přes Facebook. Jednou tam na mě vyskočila reklama a já si řekla, proč to nezkusit?! Potřebovala jsem zhubnout a zdálo se to jako dobrá cesta.

Daří se Ti cvičit pravidelně?
Pravidelně, nepravidelně. :)))) Ale vesměs ano, i když to někdy nejde.

Jak to?
Má vůle nikdy nebyla moc veliká :)))) Ale když člověk chce, tak dokáže, co si umane.

Jaká je Tvá motivace?
Motivací jsou pro mě moje dvě krásné holčičky, které chci vést ke zdravému životnímu stylu a cvičení. Myslím, že je to jedna z nejlepších věcí, kterou rodič může svým dětem dát.

Jaké jsou Tvé výsledky?
Jsem vzorný příklad pro ty, co by to chtěli vzdát. Na kg jsem shodila pouze -1kg, ale na centimetrech -25 cm. Jsem názorná ukázka toho že kg nejsou důležité, tuk jde dolu a svalová hmota nahoru.

Za jak dlouho se Ti tato změna povedla?
Povedlo se mi to se základní Výzvou, tedy za 12 týdnů.

Co pro Tebe bylo největší překážkou?
Problém mám ještě teď, a to s uspořádáním stravy.

Jak tuto překážku překonáváš?
Snažím se postupovat podle Tomových rad. Pracuji postupně, nejdřív jsem změnila snídaně, pak obědy a tak dál.

Podpořila jsi svoji změnu nějakými doplňky stravy?
Ano. Používám protein, který mi moc chutná.

Co říkáš na naši FB skupinu?
Je to ta nejlepší skupinka!!!!!!!!!!! Lidé se zde maximálně podporují, nikdo nikoho neuráží a vždy si radí. Pokaždé se do pár minut někdo ozve, kdo poradí. Já osobně jsem zde získala spoustu přátel z celé republiky, kteří jsou pro mne druhou rodinou a mám je moc ráda.

Pořídila sis k Výzvě i náš motivační deník?
Ano, pořídila. Byl pro mě hnacím motorem. A když jsem se nemohla přihlásit na internet, tak
jsem cvičila podle deníku. Za mě bezva věc.

Jak se cítíš po fyzické stránce?
Samozřejmě, fyzička narostla a cítím se mnohem lépe.

Pozoruješ na sobě nějaké změny kromě fyzických změn?
Ano, člověk si začíná věřit, cítí se lépe. Já osobně jsem si začala po 20 letech připadat krásná. Což je dost velký zlom v myšlení.

Co pro Tebe osobně bylo ve Tvém světě s Výzvou nejdůležitější?
Překonání sama sebe, a to že jsem si začala věřit. Výzva je ten nejlepší program, který znám. Patřím mezi skupinu lidí, kteří musí počítat peníze. Ale peněz zaplacených za Výzvu nelituji a nikdy nebudu!!!!! Získala jsem lepší fyzičku, zvedlo se mi sebevědomí a získala partu lidí, které považuji za svou rodinu. Tomášovi a jeho týmu ten největší dík!!!!!! Jsou suproví!!!!

Další články

• Manžel se chlubí mojí postavou!
• Jak začít cvičit s váhou přes 100 kg?
• Jak shodit 20 kg za půl roku? Jde to!